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妊娠準備中なら食生活から見直そう
食生活って人間の身体にとって基本中の基本です。妊娠準備している女性たちも基本の身体から作っていくことが妊娠への近道です。 食生活から変えるとは一体どういうことでしょうか？ 詳しくみていきましょう。 「健康な妊娠」のために…
続きを読む稽留(けいりゅう)流産
妊娠10ヵ月の中で最も重要で、大変で危険な時期は皆さんご存じのように妊娠初期2~3ヵ月目です。 まず食生活と睡眠が最も重要で、カフェインを避けて、無理な運動は避けて銭湯などに行くのも避けなければいけません。このように妊娠…
続きを読む排卵日計算方法
今日は排卵日の基本についてです。 排卵日は卵胞が裂けて卵子を排出する日を意味します。次の月の生理予定日から14日前が排卵予定日排卵日基準の5日前、2~3日後程度の期間が排卵期といい、この排卵期は’可妊期間&#…
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