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不妊克服の体作り

こんにちわ。韓国IVFセンターへようこそ。

不妊克服 – 不妊を克服するためには病院での治療療法を一生懸命に行うのとともに、
日常生活での悪い習慣を改善する格別の努力が必要ですよね。

何よりも女性の体内環境を造成してくれるシステムは非常に重要な部分です。

今日の妊娠に役立つ情報は体作りについて。

え?今更??って思われるかたもいらっしゃるかと思いますが、

妊娠って体作りが一番大事だと思っております!今更ですが基本からまいりましょう!

不妊克服

妊娠しやすい体作り10のルール

1)起床直後は生温いお水一杯と共にストレッチをして、2時間以内に十分な朝食をとる。

このように安定的でバランスの取れた生活は 妊娠環境を最適化する役を与えます。

2)少なくとも5種類以上の果物と野菜、水産物などを食べること。

バランスの取れた食事はホルモン不均衡を正すお手伝いをしてくれます。

3)少なくとも一日に計3回(中間の大きさの果物1/2×3回)の果物の摂取すること。

最適の生殖 環境維持の助けになります。

4)食事の度に豆と堅果類、魚などのたんぱく質の摂取。

生殖ホルモンのバランスを維持するのに役にたち、子宮内膜の着床環境を向上させます。

5)高タンパク貯炭手荷物を選択すること。

消化が容易な全穀類(玄米、もち米、オート麦,アマニン、豆類、栗、モロコシ、米、麦、トウモロコシなど)がいいです。

6)エゴマ油と アマ、オリーブオイルなどの健康な脂肪を選択すること。

体外受精手術をよる妊娠率の向上に役立ちます。

7)十分な水の摂取すること。

毎日1.4~2L程度の水を飲みましょう。 ただ、酒、炭酸飲料、コーヒーなどは避けなければなりません。

8)夕食後断食すること。

肥満と過小体重、 着床環境を妨害する悪い習慣は避けなければなりません。

9)生息環境に役立つ生殖健康ビタミン剤の摂取すること。

普段の食事だけでは摂取すること大変な栄養素を摂取することができる良い方法です。

10)活動的な生活をするように努力すること。

運動は生殖能力にも役立ちます。 また、体の中の冷気が抜けて体温が上がるのに役立ちます。

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    卵子ドナーの申請手順

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    日本から韓国IVFセンターへ直行便 韓国IVFセンター へ日本の主要都市から韓国の主要都市への就航便をご紹介。東京・大阪・名古屋・札幌(千歳)・福岡が主流で直行便があり、九州は特に韓国から近い関係もあって福岡・北九州・佐賀・大分・長崎・宮崎・熊本・鹿児島と8カ所に加えて最南端の沖縄へも直行便があり、人気を集めています。また、新潟・広島・仙台・高松(香川)なども就航しています。 飛行機会社は多彩で、フルサービスを受けれる大手飛行機会社からリーズナブルなLCCの飛行機会社も多彩に揃っています。 日本の航空会社: 日本航空JAL ・全日空ANA韓国の航空会社:アシアナ航空・大韓航空KAL そして、日本から韓国は最短距離の理由からフルサービスを抜かして、気軽に利用できるLCCタイプで”ピーチ航空”韓国からは”イースター航空” ”ジンエアー” ”チェジュ航空” ”ティーウェイ” ”エアープサン” ”エアーソウル””エアプサン”があります。 日本から、約日本から1時間40分なので、フルサービスチケットでは無く、LCCタイプの飛行機会社を利用される方も増えています。 韓国の飛行機会社はたまにイベントをしていますので、参加するれば安くチケットをゲット出来ます。 飛行機会社一覧 日本航空(JAL)  大手 全日空(ANA)  大手 アシアナ航空   大手 大韓航空     大手 韓国IVFセンターへ LCC (リーズナブルな便) イーススター航空  成田・関空・福岡 チェジュ航空    成田・関空・福岡 ジンエアー     成田・関空・福岡 エアーソウル       成田・関空・福岡・宇部・静岡・広島・ ティーウェイ        成田・関空・福岡 大手の飛行機会社とLCCの飛行機会社のメリット・デメリット 大手のメリット 受託手荷物 ファーストクラス/ビジネス32㎏・エコノミークラス23㎏ 機内持ち込み荷物 10㎏ 日本からも韓国に到着しても、空港内センターに近い発着なのでアクセスが良い 機内サービス充実(食事・新聞・映像鑑賞など) チケットの利用日付変更が可能 マイレージサービスあり 大手のデメリット チケットの金額が高い LCCのメリット とにかく、チケットが安い 飛行本数も大手に負けない 機内持ち込み10㎏ LCCのデメリット チケット日付変更が殆ど不可能或いは変更費用発生 マイレージ制度はない 受託手荷物は基本15㎏ (イベント格安価格は機内持ち込み10㎏のみ、受託手荷物無し) 空港内センターから遠い為、移動の時間が掛かる 機内サービス(有料・ワンサービス(水或いはジュース一杯)) 以上の様にサービスは様々です。どれを選択しても考え方ひとつです。最短の距離なので、LCCは観光旅行に人気の国際線です。 韓国へ到着したら、多くのリムジンバスが利用できます。特にソウル近郊へ向かうなら、車間15分位で、乗車金額1,200円ぐらい(ウオンで12,000ウオン)で便利に利用できます。所要時間も1時間から1時間40分ぐらいです。 因みに、私たちがご紹介する病院は空港から約1時間10分位です。

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    出産後のケアー施設

    出産後 まるで、ホテルの様なケアー施設 今や殆どの人が出産後必ず、病院退院➤産後ケアー施設を利用しています。 韓国では出産をした妊婦は基本的に90日休息をとり、体の回復を重要視されます。 4月に出産された英国のキャサリン妃(36歳)はなんと7時間後には退院をして公の場で元気な姿を見せていました。 世界各国それぞれの方法がある様に、ここ韓国での出産後ケアー法をご紹介します。まず、韓国では出産後は将来の為に体を十分に回復する事に集中します。妊娠で負担になった体を回復するのには、そうそう短期間では無いって考えで、先ほどの様に90日を目途で徐々に通常の生活に戻す様にします。 これはどの季節に出産したのかにもよります。秋から冬にかけて出産すれば、回復の速度はゆっくりでしょうし、春から夏なら回復も少し早まります。個人差はありますが。。。 ケアー施設ではどんなことしてくれるの? 出産の後、母乳を飲ませるのってすっごく大変ですよね。なかなか出なかったりと、そこで、ケアー施設は母乳が良く出る為に胸のマッサージをしてくれます。また、シャンプーもしてくれたりと至れり尽くせりです。何といっても、ホテルの様に食事やおやつそして選択もしてくれます。 食事は多彩なメニューで心身ともに癒されます。 出産後は基本的にわかめスープを沢山食べます。何故かと言うと、海藻類は綺麗な血液の再生に役立つからです。 産後、栄養が赤ちゃんに行っているので歯も弱くなっているのご存知ですか? そこで、わかめスープは栄養面から言っても最適な回復食だそうです。 おやつだって、美味しそうでしょう~。 では、施設はどうでしょうか? 木のベビーベッドがオシャレしてます。 ” フット・スパ ”で癒しの時間 大切なふれあいの授乳の時間 面会だってインテリアで気分アップしたい。